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■脳と体が10歳若返る“ラクラク”粗食法■幕内秀夫■青春出版社■2006年04月

評価: 5.0

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レビュー

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食生活の大切さに気づかされます。幕内先生の本はとてもわかりやすく実践しやすいです。

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なかなか面白い内容でした。簡単に実践できそうなところがいいです。

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今まで自分が理解していた健康・栄養に関する知識がリフレッシュされたような気がしました。

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ふむふむ.。o○健康おたくのひとには面白い内容です。

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